静岡県島田市の工務店　新築・リフォームみさと（美里住建のブログ）

ここ２．３日、右を向くと首筋と肩が痛くて

首が凝ったのか、肩が凝ったのか、寝違えたのか・・・

こんな時は湿布でも貼って、無理に動かさず、

なんてことはとてもできない性分で、筋のどこが痛いのか、どうすると更に痛いかを

確かめるべく、反ったりひねったり、どうしたら一番痛いところに負荷をかけることが

できるだろうと考えていたら、逆立ちを思いついてしまった


壁倒立は学生の時以来？ずいぶん年月が経ったものです

思うに、最初の２．３回は失敗するだろうけど、

５回くらいやればできるんじゃないかと軽く考えていたけど、全くできず・・・

こんなはずではっっ

何度もトライするうちに、手のひら、足のひら、足の指が痛くなり、

腿はパンパンになり、腿の裏側と肩甲骨も痛くなってきた

しまった１時間半もやってしまった

こんなことをしている場合ではないのだけど、できないことに気づいた以上、

放置するわけにもいくまい。今度、娘に補助してもらって特訓しなければ

そうこうするうちに首は治った。良かった。